Диетическая запеканка без муки (несладкая)

Приготовление занимает 35 минут.
Берем 300 гр. нежирного творога (желательно 0,2%).
Творог выбираем без крупинок, 100 гр. сыра (15–20%).
Перец можно порезать красный, желтый и зеленый, получится не только очень вкусно, но и красиво.
Зелень любая.
Можно зелень не использовать, чтобы не «забивать» аромат перцев.