Интересная идея для быстрого приготовления ароматного компота за 5 минут. Напиток готовится в СВЧ печи, получается с ярким цветом, а фрукты и ягоды сохраняют все полезные свойства. Ведь компот не кипит. Напиток можно приготовить из свежих или замороженных плодов.
Размораживать фрукты и ягоды перед приготовлением не надо. Если используете сухофрукты –замочите их на пару часов. Для рецепта допускаются любые сочетания фруктов и ягод.
Сварим компот из персика и клубники. Эти компоненты достаточно сладкие, поэтому можно ограничиться минимальным количеством сахара или вообще исключить его. Для аромата в напиток можно добавить свежую мяту, цедру лимона и апельсина, щепотку кардамона или корицы.
На 1 бокал (порцию):
Ингредиенты
- Персик 1 шт.
- Мята свежая ветка 1 шт.
- Клубника 2-3 шт.;
- Сахар 6 грамм
- Вода кипяченая 350 мл.
Шаги
-
Выполнение:
В чашку объёмом 400 мл выложить веточку мяты. -
Добавить сахар.
-
У персика удалить косточку. Нарезать плод мелкими кубиками, выложить в чашку.
-
Добавить нарезанную клубнику.
-
Содержимое чашки залить кипячёной водой, не доливая до края около 5-7 мм.
-
Компот поместить в СВЧ печь, нагревать при мощности 800 вт около 4 минут. Напиток не должен кипеть. Удалить мяту. Компот можно процедить, слегка остудить.
-
Вкусный витаминный напиток с кисло-сладким вкусом и восхитительным ароматом наверняка придется вам по вкусу.